İçeriğe geç
Basit ve Mutlu Yaşam ®

Basit ve Mutlu Yaşam ®

Yavaş, Minimal ve Mutlu bir Yaşam

  • Ana Sayfa
  • Sadeleşme Üzerine
  • Sıfır Atık
  • Durma Çabala Hareketi
  • Hakkımda

Yazar: Selen Baranoglu

Akademisyen, Eğitimci. "Sıkıntı Yok", "Basit ve Mutlu Yaşam", "Bana Bi Sade", "Okyanusu Gezen Kırmızı" kitapalarının yazarı. Sade yaşam öncüsü ve uygulayıcısı. Sıfır atık ve bilinçli tüketim destekçisi.
Yayım tarihi 7 Ocak 201617 Aralık 2017

Yemek işi kolay

Tweet
IMG_0065
Fakir sofrası

Ben kendi adıma kabul ettim ki, yaşamak için yiyeceksin; yemek için yaşayamayacaksın. Yemek yemeyi çok seven biri olarak, ben bunu kabul ettiysem, herkes kabul eder. Ha, kabul etmek zorunda mı herkes? Hayır elbette. Zaten konumuz da bu değil. Okumaya devam et “Yemek işi kolay”

Yayım tarihi 3 Ocak 201629 Nisan 2016

7 adımda stressiz düzenli ev, hem de çocuklu!

Tweet

slide-2

Evimin kesinlikle ruh halimi etkilediğini iddia edebilirim. Bu konuda çok ciddiyim. Ruh halim mi evimi, yoksa evim mi ruh halimi etkiliyor diye de uzunca düşündüm. Ama sonuç, kesinlikle evimin ruh halimi etkilediği yönünde. Okumaya devam et “7 adımda stressiz düzenli ev, hem de çocuklu!”

Yayım tarihi 1 Ocak 201617 Aralık 2017

Mınecraft ve çocuklar

Tweet
Minecraft_Logo_03
Alt tarafı oyun işte! Acaba?

Bu oyun çocukları rezil de edebilir vezir de. Neden mi? Çünkü oyun, içeriği ve oynanma şekli dolayısıyla, gerçek hayat tadında ilerliyor. Yani, oynayan çocuk, Minecraft dünyasında başka bir kimlikle yer alıyor. Evi oluyor, arkadaşları, sosyal hayatı oluyor. Bir şeyler inşaa ediyor. Evcil hayvan falan besliyor. Okumaya devam et “Mınecraft ve çocuklar”

Yayım tarihi 30 Aralık 201517 Aralık 2017

Annelere özel pazarlama tekniği

Tweet
image
Gel gel, patlamış mısıra gel

Çocuklar için, özellikle de ilkokul dönemindekiler için, ellerindekilerin değeri, onların ölçülebilirlik özelliğiyle doğru orantılıdır. Büyük olan, parlak, renkli, stickerlı olan onlar için daha değerlidir. E bu dönemler de böyle, ne yaparsın!

Okumaya devam et “Annelere özel pazarlama tekniği”

Yayım tarihi 17 Aralık 201517 Aralık 2017

Yılbaşı ağacınız var mı?

Tweet
image
Lego konseptli ağacın sırrı ne?

İnsanlar mutlu olmak için fırsat bulduklarında içgüdüsel olarak o fırsatı yakalamaya ya da ona sıkı sıkı tutunmaya meyillidir.

Yalnız her insan aynı şeyden mutlu olacak diye bir şey yok. Okumaya devam et “Yılbaşı ağacınız var mı?”

Yayım tarihi 15 Aralık 201517 Aralık 2017

Portakallı Kurabiye

Tweet
IMG_1346
Ağaç o çam ağacı!

Gece gece yaptım evet, uyumak yerine kurabiye yaptım evet, kendi düşen ağlamaz evet!

Ama saatler gece yarısını gösterirken bir görmeliydin, ya da koklamalıydın mı demeliydim, evin içi nasıl güzel mis gibi portakal koktu! Okumaya devam et “Portakallı Kurabiye”

Yazı dolaşımı

Önceki sayfa Sayfa 1 … Sayfa 8 Sayfa 9

Son Yazılar

  • HAPPINESS IS NOT A DESTINATION
  • Haftalık Yemek Planlayıcı (ücretsiz indir)
  • #durmacabala – İlk üç ay
  • Durma Çabala #durmacabala Hareketi
  • Basit ve Mutlu Yaşam – Başlangıç
  • Yenidoğan için kapsül gardırop
  • Hemen şimdi başla
  • Azalt Ferahla, Paylaş Çoğal
  • Adım Adım Kapsül Gardırop
  • Kahvenin geri dönüşümü

Instagram

Mükemmel değilim. Kendimde eksik gördüğüm ya Mükemmel değilim. Kendimde eksik gördüğüm yanlarım var. Anneliğimde vicdanımı rahatsız eden durumları, ilişkilerimde yanlış anlaşılmaları, isabetsiz kararlarımın sonuçlarını, hiç beklemediğim hayal kırıklıklarını ben de yaşıyorum. Ben de aynaya her baktığımda gülümseyen bir surat görmüyorum. Ben de düşüncesizlik yapabiliyorum, kalp kırabiliyorum... 
.
Mükemmel değilim. Ben sadece olduğum gibiyim. Ve tüm eksikliklerim, hatalarımla kendimi kabul ediyorum. Tüm bunları bilmek bana kendimi değersiz hissettirmiyor çünkü gerçek olanın bu olduğunu biliyorum. Olmadığı biri gibi gözükmek için çaba harcayanların bomboş bir hayat sürdüklerini görüyorum.
.
Kusursuzluğu bir erdem değil, bir kandırmaca olarak görüyorum. İnsanı da, yaşamı da kusurlarıyla seviyorum. Yalan yok; kendini sürekli övenden, dinlemeyip sürekli konuşandan, bir söz bir tavırla karşısındakini yargılayandan, teşekkürü bilmeyenden, özür dilemekten gocunandan uzak durmayı seçiyorum.
.
Ve çabalıyorum; mükemmel olmak için değil, olduğum kadarıyla mutlu olmak ve olduğum halimle kendimden razı olmak için. #selenbaranoglu #kendimenot.
. Hindistan’da yüksek bir dağın doruğuna yap .
Hindistan’da yüksek bir dağın doruğuna yapılmış ‘Bin aynalı Tapınak’ adlı görkemli bir tapınak varmış. Günlerden bir gün bir köpek o dağa tırmanıp tapınağın merdivenlerinden çıkarak Bin Aynalı Tapınağa girmiş.

Tapınağın bin aynalı salonuna girdiğinde, bin tane köpek görmüş karşısında.
Bunun üzerine korkarak hemen tüylerini kabartmış ve korkutucu hırıltılar çıkartarak dişlerini göstermiş. Doğal olarak karşısındaki bin köpek de tüylerini dikip korkunç sesler çıkartarak dişlerini göstermişler.

Köpek büyük bir paniğe kapılarak tapınaktan kaçmış ve o andan itibaren bütün dünyanın, tehlikeli ve korkunç köpeklerle dolu olduğuna inanmış.

Bir süre sonra başka bir köpek gelip aynı dağa tırmanmış ve tapınağın merdivenlerinden çıkarak ‘Bin Aynalı Tapınağa girmiş.
Tapınağın bin aynalı salonuna girdiğinde, bin tane köpekle karşılaşmış ve buna çok sevinmiş. Hemen kuyruğunu neşeyle sallayıp oradan oraya zıplayarak köpekleri oynamaya çağırmış. Ve aynı şeyi, karşısındaki bin köpek de ona yapmış. Bu köpek ise tapınaktan çıktığında dünyanın dost ve sevecen köpeklerle dolu olduğuna inanmış. 
.
İşin aslı şu ki; karşımızda ne gördüğümüz, içimizde ne taşıdığımızla birebir ilgili. Belki de bunun için “bu neden böyle” demeden önce “bunu neden böyle algılıyorum” diye sormak daha iyi. Ne dersiniz? #selenbaranoglu.
Gösteriş, şov yapma, bir şeyleri bağırarak g Gösteriş, şov yapma, bir şeyleri bağırarak gösterme veya yapma içten olmayanı dıştan kanıtlama çabasıdır. İşin özü, beyhudedir.
Ha bir de, bir İspanyol atasözü der ki; "Tıngırdayan nalın bir çivisi eksiktir." 🤷🏻‍♀️ #selenbaranoglu.
Epiktetos "İnsanların kafasını karıştıran, Epiktetos "İnsanların kafasını karıştıran, olaylar değil, olaylar hakkındaki görüşleridir" der. O yüzden bir insan için, zihni en değerli varlığıdır. Bizim dışarıyı nasıl gördüğümüzün kontrolü zihinde yatar. Peki günümüzde zihin; sizin öncelikleriniz arasında mı? Veya tam olarak hayatınızdaki yeri ne?
.
Tıka basa dolu evlerde, televizyondaki boş programlarla, sürekli maddi zenginliğini paylaşanlarla, her daim eşyayı övenlerle zaman geçirirseniz zihninizi dipsiz kuyulara atarsınız. İnsan, sürekli zaman geçirdiği / takip ettiği kişilerin, yaptığı ve düşündüğü eylemlerin bir ortalamasıdır.
.
Ben zihnin, direkt fiziki çevrenin karmaşasından etkilendiğini bizzat tecrübe ettiğim ve bu durumdan zarar görmeye başladığım için sadeleştim ilk olarak. Karmaşanın ve kirliliğin içinde zihninizi temizleyemezsiniz. Oysa zihin temizliği çok önemli. Temiz bir zihin için pek çok şey yapılabilir; sadeleşebilir, kendinizle yakınlaşmak için yazabilir ve kendinizi zihninizi kirletenlerden uzaklaştırabilirsiniz. 
.
Ve buraya sığmayacak kadar başka bir sürü şey daha var. Ufacık da olsa bir yerden başlamak, hiç başlamamaktan daha iyi değil midir?🌻#selenbaranoglu.
Sevgi ve hoşgörü ile... Sevgi ve hoşgörü ile...
Çocuklar uyurken en sevdiğim şeylerden biri de Çocuklar uyurken en sevdiğim şeylerden biri de bir fincan kahvemi alıp yudumlamak. Küçüklerdi bir zamanlar tabii, olmuyordu bu dediğim. Düzensiz uyku saatleri vardı, biri yatar öteki kalkardı. Özenirdim ben de böyle kahvesini alıp köşesine çekilenlere. 
.
Fakat hiçbir bir gün de "neden" deyip şikayet etmedim. Hep kendi gerçeğime uyarladım yapmak istediklerimi. Belki sessizlikte uzun uzun içemedim kahvemi, ama içtim. Çocukların sesini duyduğum anlara şükrederek içtim.
.
Şimdi benim söylediğim önerilere de bahane bulanlar oluyor sürekli ama hiç kimse benim çerçeveme oturtmak zorunda değil ki yapmak istediklerini.
.
Hayatta başkalarından fikir almak, öneri almak bir zenginliktir ama o fikir ve önerileri kendi hayatına uyarlamadan başkalarının gerçeği gibi uygulama ısrarı saplantıdır aslında. Saplanmak dibe çeker, uyum sağlamak geliştirir😊. 
.
O yüzden başkası gibi olmak için değil, elinizdekinin en iyisini yapmak için çabalayın❤️ Bence yani, tabii yine siz bilirsiniz😉
.
#selenbaranoglu #pazartesi #günaydın.
Load More... Follow on Instagram
Loading

Arayın

Arşivler

  • Şubat 2021
  • Ekim 2020
  • Kasım 2018
  • Ocak 2018
  • Aralık 2017
  • Kasım 2017
  • Ekim 2017
  • Eylül 2017
  • Haziran 2017
  • Mayıs 2017
  • Nisan 2017
  • Şubat 2017
  • Ocak 2017
  • Aralık 2016
  • Kasım 2016
  • Ekim 2016
  • Eylül 2016
  • Ağustos 2016
  • Temmuz 2016
  • Haziran 2016
  • Mayıs 2016
  • Nisan 2016
  • Mart 2016
  • Şubat 2016
  • Ocak 2016
  • Aralık 2015
Bumerang - Yazarkafe

Son Yazılar

  • HAPPINESS IS NOT A DESTINATION
  • Haftalık Yemek Planlayıcı (ücretsiz indir)
  • #durmacabala – İlk üç ay
  • Durma Çabala #durmacabala Hareketi
  • Basit ve Mutlu Yaşam – Başlangıç
  • Yenidoğan için kapsül gardırop
Bumerang - Yazarkafe

Ara

  • Ana Sayfa
  • Sadeleşme Üzerine
  • Sıfır Atık
  • Durma Çabala Hareketi
  • Hakkımda
Basit ve Mutlu Yaşam WordPress gururla sunar